Audio-Guides für dich!
Trockenübungen für eine harmonischere und positivere Anlehnung beim Reiten
Verbessere dein Einfühlungsvermögen -
Eine einfache Übung für den Alltag
Möchtest du deine Feinmotorik und dein Einfühlungsvermögen in deinen Händen verbessern?
Diese einfache Übung kann dir dabei helfen, bewusster mit deinen Händen umzugehen und deine Feinmotorik zu verbessern – und das ganz nebenbei beim Zähneputzen.
Übertrage die Übung auf andere Bereiche.
Starte hier und jetzt mit dem, was du hast und dem, was du kannst, mit einem Lächeln auf den Lippen.
So kannst du dein Einfühlungsvermögen in deinen Händen verbessern – mit Musik | 3:20 Minuten
So kannst du dein Einfühlungsvermögen in deinen Händen verbessern – ohne Musik | 3:20 Minuten
Body Scans werden häufig in der Mediation zur Entspannung eingesetzt. Man kann einen Body Scan aber auch zur allgemeinen Wahrnehmung des Körpers nutzen.
Insbesondere vor, während und nach dem Reiten.
Body Scan für etwas mehr Einfühlungsvermögen – mit Musik | 8:35 Minuten
Body Scan für etwas mehr Einfühlungsvermögen – ohne Musik | 8:35 Minuten
Body Scan zur Entspannung – mit Musik | 19 Minuten
Haftungsausschluss Video- und Audio-Übungen
Das Wichtigste vorweg: Du bist selbst verantwortlich für dich und dein Pferd. Das absolvieren von hier vorgeschlagenen und erklärten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Die Autorin übernimmt keinerlei Haftung für Personen-, Sach- und Vermögensschäden, die aus der Anwendung der erklärten Übungen und Methoden entstehen. Mache diese Übungen nur mit einem Pferd, welches keine mentalen oder körperlichen Probleme hat und achte auch auf eure gemeinsame Sicherheit. Bedenke, die Sicherheit hat immer Vorrang. Wenn du mit etwas unsicher bist oder sich was merkwürdig anfühlt, dann höre auf und ziehe Fachmenschen zu Rate. Grundsätzlich gilt: Audio-Guides und Videos können eine persönliche Betreuung nicht ersetzen. Alle Inhalte sind mit großer Sorgfalt verfasst, aber niemand ist frei von Fehlern. Es liegt deshalb in der Verantwortung der Nutzerin und des Nutzers, die von mir zur Verfügung gestellten Informationen auf ihre Richtigkeit hin zu überprüfen und entsprechend mit ihnen umzugehen. Die Autorin behält es sich ausdrücklich vor, Teile der Inhalte oder den gesamten Inhalt ohne gesonderte Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen.